Rz?d USA przygotowa? now? piramid? ?y
od: =?UTF-8?B?8J+HtfCfh7FKYWNlayBNYXJjaW4gSmF3b3Jza2nwn4e18J+HsQ==?=
z dn.: 2026-01-10 10:48:07
Dobry dzień!
cytat: "Zmieniamy nasze zalecenia żywieniowe, by wspierać amerykańskich
rolników, hodowców i firmy produkujące prawdziwą żywność [...]",
źródło: art. pt. jak w temacie, URL:
<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>
cytat: "rolnictwo 0,7%", źródło: art. pt. "Gospodarka Stanów
Zjednoczonych", tab. Zatrudnienie, wiersz: Struktura zatrudnienia, URL:
<https://pl.wikipedia.org/wiki/Gospodarka_Stan%C3%B3w_Zjednoczonych>
Komentarz JMJ: Czyli kłamią, że mają tam jeszcze jakichś "amerykańskich
rolników", bo rolnictwo przejęły wielkie korpo i przegoniły wszystkie
farmerskie rodziny i wprowadziły mechanizację i automatyzację upraw.
cytat: "[...] Stawiamy prawdziwą żywność w centrum amerykańskiej diety.
Prawdziwą żywność, która odżywia ciało. Prawdziwą żywność, która
przywraca zdrowie. Prawdziwą żywność, która dostarcza energię i zachęca
do aktywności ruchowej. Prawdziwą żywność, która daje siłę” – czytamy
w informacji prasowej opublikowanej przez USDA.", źródło: art. pt. jak w
temacie, URL:
<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>
Komentarz JMJ: Z mojego doświadczenia nie ma żywności, która "zachęca do
aktywności ruchowej", bo jest dokładnie przeciwnie: człowiek najedzony
chce się położyć, a jak się wyśpi, to chce sobie poruchać. Natomiast w
biznesie b. dobrze znana jest zasada, że na wszelkie negocjacje idzie
się głodnym. Natomiast w wojsku b. dobrze znana jest zasada, że do walki
idzie się głodnym, by dać sobie szansę na przeżycie w przypadku gdy
"dostanie się kulkę w brzuch".
cytat "Przypominają o spożywaniu 1,2 do 1,6 gramów białka na każdy
kilogram masy ciała i zaznaczają, że ilość tę należy dopasowywać do
indywidualnych potrzeb kalorycznych, wynikających na przykład z poziomu
aktywności fizycznej.", źródło: art. pt. jak w temacie, URL:
<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>
Komentarz JMJ: To dobra rada, bo np. 125g. ryby to typowa porcja do obiadu.
cytat: "Wielokrotnie ostrzegają przed spożywaniem cukrów [...] „Unikaj
chipsów, ciastek,cukierków. Jedz własnoręcznie przygotowaną żywność.
Ograniczaj żywność i napoje zawierające sztuczne barwniki oraz
niskokaloryczne słodziki. Unikaj napojów słodzonych, takich jak napoje
gazowane, napoje owocowe czy energetyki” – czytamy w zaleceniach."
, źródło: art. pt. jak w temacie, URL:
<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>
Komentarz JMJ: Można tak powiedzieć, że najbardziej tyje się od cukrów.
Natomiast nie jest właściwe całkowite ich odstawienie, bo to negatywnie
wpływa na morale. To nie przypadek, że czekolada działa antydepresyjnie.
Dlatego kluczowa jest możliwość kupna smakołyków w rozsądnej il. Dlatego
ja osobiście staram się kupować smakołyki na poj. szt. lub w
najmniejszych opakowaniach. Moim zdaniem to jest racjonalne podejście do
słodyczy, słonych przekąsek i do napojów słodzonych oraz gazowanych.
cytat: "Każdego dnia należy zjadać 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców.",
źródło: art. pt. jak w temacie, URL:
<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>
Gdyby to konsekwentnie realizować, to prawdopodobnie codzienna biegunka
była by gwarantowana. Natomiast jak do obiadu zjem surówkę, a po kolacji
owoc, to w tym d. mam już dość świeżych warzyw i owoców.
--
Miłego dnia!
Jacek Marcin Jaworski, Pruszcz Gd., woj. Pomorskie, Polska🇵🇱, EU🇪🇺;
tel.: +48-609-170-742, najlepiej w godz.: 5:15-5:55 lub 17:15-17:55;
<jmj@energokod.gda.pl>, gpg: 4A541AA7A6E872318B85D7F6A651CC39244B0BFA;
Domowa s. WWW: <https://energokod.gda.pl>;
Mini Netykieta: <https://energokod.gda.pl/MiniNetykieta.html>;
Mailowa Samoobrona: <https://emailselfdefense.fsf.org/pl>.
.
MM