Dodano: 2000-01-01 00:00:00 Język: Polski Odwiedzono: 2276 razy.
1 kubeczek chudego jogurtu
1/2 filiżanki soku pomarańczowego lub jabłkowego
banan
szczypta świeżo utartej gałki muszkatołowej
1-2 kostki lodu (niekoniecznie)
Włóż wszystkie składniki i zmiksuj na jednolitą masę, w ten sposób otrzymasz gęsty, odżywcźy napój.
Skomentuj Powiadom o komentarzach