Dodano: 2000-01-01 00:00:00 Język: Polski Odwiedzono: 2973 razy.
4 porcje:
4 pomidory pokrojone w ćwiartki,
sól i świeżo zmielony pieprz,
1 jabłko bez pestek i pokrojone w plasterki,
sok z jednej cytryny,
2 plasterki gotowanej szynki,
150 g śmietanki lub chudego jogurtu,
1 zgnieciony ząbek czosnku,
1 ogórek obrany ze skórki i pokrojony w plasterki,
2 posiekane szalotki,
1 łyżeczka natki pietruszki,
1 łyżeczka posiekanego estragonu
Pomidory posyp odrobiną soli, a jabłka skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniały. Zwiń szynkę w rulonik i pokrój w plasterki. Wymieszaj śmietankę lub jogurt z czosnkiem, sokiem z cytryny, pieprzem i solą. Ułóż na talerzu plasterki jabłka, pomidory i ogórek, polej śmietaną, a na wierzchu ułóż "ślimaczki" z szynki. Wszystko posyp posiekaną szalotką, natką piertuszki i estragonem. Sałatka niskokaloryczna - ze względu na użycie chudej śmietanki lub jogurtu.
Skomentuj Powiadom o komentarzach
Skomentuj
Powiadom o komentarzach