Składniki: Smakoun (pyszny produkt z bialka jaj kurzych, teraz można go już kupić w Polsce, w sklepach ze zdrową żywnością), sałata lodowa lub kapusta pekińska, pomidory, ogórek surowy, cebula, papryka czerwona, oliwki, sól, pieprz, sos czosnkowy lub inny
1. kroimy Smakouna w kostkę
2. warzywa w plasterki
3. sałatę rwiemy na mniejsze części
4. dodajemy oliwki
5. doprawiamy do smaku
6. zalewamy sosem czosnkowym (majonez, jogurt naturalny, czosnek)
7. podajemy udekorowane posiekaną pietruszką lub szczypiorkiem
Smakoun jest naprawde rewelacja! spełnia w sałatce role fety, ale ma o wiele mniej kalorii.
Skomentuj
Powiadom o komentarzach