<- Dorsz w pomidorach 30 minLista potraw z grupy: Ryby+owoce morzaDuszone śledzie z jabłkami ->

PDF Drukuj

DORSZ, KARMAZYN LUB KERGULENA W SOSIE POMIDOROWYM

Dodano: 2010-01-01 17:27:47
Język: niezdefiniowany
Odwiedzono: 837 razy.



60 dag dorsza, karmazyna lub kerguleny
2 łyżki ziela szałwii
2 ząbki czosnku
1 łyżka octu
30 dag warzyw mieszanych
listek laurowy
sól
ziele angielskie,
50 dag pomidorów świeżych lub mrożonych
4 łyżki umytej posiekanej naci pietruszki z koperkiem
1 łyżka oliwy lub oleju

Rybę umyć, oczyścić, odkrajać łeb, ogon i płetwy, umyć. Z oczyszczonej ryby ściągnąć skórę w kierunku od głowy do ogona, a następnie skrajać filety, usuwając jednocześnie kręgosłup z częścią ości. Czosnek obrać, drobno posiekać, wymieszać z rozkruszoną szałwią. Filety skropić octem i natrzeć mieszaniną szałwi z czosnkiem. Ułożyć w misce, przycisnąć, przykryć, wstawić do lodówki na ok. 30 min. Warzywa umyć, oczyścić, opłukać, pokrajać, włożyć do wrzącej, osolonej wody. Gotować pod przykryciem przez ok. 15 min. Do wrzątku włożyć pokrajane na porcje filety razem z listkiem laurowym i zielem angielskim. Gotować pod przykryciem przez ok. 20 min. Pomidory umyć. Świeże sparzyć i obrać ze skórki, z mrożonych od razu po umyciu zdjąć skórkę. Obrane pomidory pokrajać, włożyć do rondla, rozgotować na małym ogniu przez ok. 10 min. Ugotowane w wywarze warzywa przetrzeć przez sito lub zmiksować z rozgotowanymi pomidorami. Przecier zagrzać, ewentualnie dolać nieco wywaru, wymieszać z olejem i posiekaną nacią pietruszki, przyprawić do smaku solą. Ugotowaną rybę wyjąć z wywaru perforowaną łopatką, ułożyć na półmisku. Obłożyć przygotowanym sosem. Podawać z dodatkiem ziemniaków z wody (1-2 na porcją) i z surówkami. Przyrządzoną w ten sposób rybę można także podawać na zimno z sałatkami warzywnymi.


Nadesła(a): Cartall - Książka Kucharska na CD
Skomentuj
Powiadom o komentarzach


MM Informacje o prawach autorskich i odpowiedzialności